Советы, которые помогут стать жаворонком

Большинство успешных и высокопродуктивных людей практикуют ранние подъемы, ведь чем раньше вы встанете, тем больше успеете сделать. К тому же, будете чувствовать себя как физически, так и психологически гораздо лучше. Однако для людей, относящихся к категории сов, встать рано — это настоящее испытание. Переквалифицироваться из совы в жаворонка не так-то просто, если вы привыкли просыпаться […]