Простые правила борьбы за хорошую фигуру

В тёплое время года для всех самой актуальной проблемой становится похудение. Борясь с жировыми отложениями, многие обращаются к монодиетам, разгрузочным дням или даже к голоданию. Но все эти меры дают очень короткий результат. Поэтому диетологи рекомендуют прибегать к таким экстремальным способам похудения лишь в крайнем случае, например, если нужно сбросить несколько килограммов перед важным мероприятием. […]