Правильное питание: мифы и факты

Правильное питание — выбор тех, кто давно осознал необходимость быть в форме и бесполезность быстрых или слишком жестких диет. Вторые сопряжены еще и с ухудшением самочувствия, а правильное питание только укрепляет здоровье. Его закон прост: всего должно быть в меру. Этот принцип основывается на том, что организм нельзя ограничивать в получении всех необходимых питательных веществ, […]